O MEL FAZ BEM A QUÊ?

O mel é um alimento natural, proveniente do néctar das flores, produzido pelas abelhas, que é delicioso, de textura suave e altamente energético. Tem acção bacteriana, antibiótica, anti-séptica, anti-reumática, vasodilatadora, diurética, cicatrizante e também revigorante.

É composto por glicose e frutose (açúcares naturais), vitaminas do complexo B, C, D e E, minerais como o cálcio, cobre, magnésio, ferro, fósforo, zinco e potássio e um teor considerável de antioxidantes. Também contém alto teor de fibras solúveis

Estudos mostram que ele é bom a  ajudar a tratar de doenças do coração, de visão, anemias e problemas pulmonares.  Fortalece o organismo em geral, aumentando as suas defesas. Além disso fortalece e regula as funções intestinais e ajuda no tratamento de gastrites.

Porque é rico em minerais, fortalece os ossos, estimula a actividade cerebral, melhora a memória. Tem ainda efeitos positivos no combate à arteriosclerose e aos cálculos biliares.

Previne o envelhecimento precoce, graças ao seu poder antioxidante ; o consumo de mel está associado à longevidade de vida.

É usado para prevenir infecções e ajudar na cicatrização de feridas.

Muitas pessoas gostam de mel mas evitam-no com receio de engordar. Pois fique a saber que o MEL NÃO ENGORDA e deveria ser usado como substituto do açúcar e dos adoçantes artificiais. A sua doçura vem da glicose e da frutose, que são adoçantes naturais e como o mel é pré-digerido pelas abelhas aquando da sua fabricação, é assimilado integralmente pelo organismo, entrando rapidamente na circulação sanguínea, sem deixar resíduos e sem se transformar em gordura.

 A revista 'Weekly World New', do Canadá, na sua edição de 17/01/1995, publicou uma lista das doenças que são curadas pelo mel, misturado com canela, que passo a citar:

“Doenças do coração

Faça uma pasta de mel com canela. Coloque no pão e coma-o regularmente no pequeno-almoço, no lugar da manteiga e geleia.
 Ela reduzirá o colesterol das artérias e prevenirá problemas de coração. 
Também previne novos enfartos nas pessoas que já tiveram. 
O uso regular deste processo diminui a falta de ar e fortalece as batidas do coração.
 Nos Estados Unidos e Canadá, utiliza-se esta pasta continuamente nos asilos. Descobriu-se que o mel com canela revitaliza e limpa as artérias e veias dos pacientes idosos.

Artrite e infecções de rins


Misturar uma xícara de água morna com 2 colheradas de mel e 1 colherinha de canela em pó. Beber uma xícara de manhã e uma de noite.
 Se tomar com frequência pode até curar a artrite crónica, além de eliminar os germes que produzem infecção nos rins.
 Numa pesquisa feita na Universidade de Kopenhagen, os médicos deram aos seus pacientes diariamente, antes do pequeno-almoço, 1 colherada de mel e meia colherada de canela em pó.
 Numa semana, de 200 pacientes que seguiram o tratamento, 75 deixaram de ter dor por completo. 
Um mês depois, todos os pacientes estavam livres da dor, mesmo aqueles que quase já não conseguiam caminhar.

Colesterol 2

2 colheradas de mel com 3 colherinhas de canela misturados em meio litro de água..
. Tomar 3 vezes ao dia. 
Isto reduz o colesterol em 10%, em duas horas.
 Tomado diariamente, elimina o mau colesterol. 

Resfriados

Fazer uma pasta com 1 colherinha de canela e 5 colherinhas de mel e aplicar no dente que está a doer. Repita pelo menos 3 vezes ao dia.


Picadas de insectos

Misture 1 colherinha de mel, 2 colherinhas de água morna e 1 colherinha de canela em pó. Faça uma pasta com os ingredientes e esfregue-a suavemente sobre a picada.
 A dor e a irritação irão desaparecer em um ou dois minutos.

Diversos

A mistura de mel com canela alivia os gases no estômago, fortalece o sistema imunológico e alivia a indigestão.

Sinusite, tosse crónica e resfriado


Para curar completamente sinusite, tosse crónica e resfriado comum ou mais forte, misturar 1 colherada de mel com 1 colherinha de canela em pó e tomar com frequência.

Dor de garganta

1 colherada de mel, misturada com meia colher de vinagre de sidra. 
Tomar de 4 em 4 horas.

Perda de peso


Diariamente, meia hora antes de deitar e meia hora antes de tomar o pequeno-almoço, beba mel com canela numa xícara de água.
 Se beber todos os dias, reduz  o peso até de pessoas muito obesas.

Retarda o envelhecimento


Também evita os estragos da idade quando se toma regularmente.
 Misture 1 colherada de canela e 3 xícaras de água.
 Ferva para fazer um chá. Quando arrefecer, coloque 4 colheradas de mel.
 Beber um quarto (1/4) de xícara, 3 ou 4 vezes ao dia.
 Mantém a pele fresca e suave, e, diminui os sintomas da idade avançada.”


Devido às suas qualidades adstringentes e suavizantes, o mel também é utilizado na cosmética, nomeadamente para o fabrico de cremes, máscaras de limpeza facial, tónicos, sabonetes e outros. É um óptimo hidratante, servindo para limpar e nutrir a pele. É também  óptimo na revitalização do cabelo, mantendo-o sadio.

Posto isto, tome mel todos os dias e quando tiver tempo cubra-se de mel dos pés à cabeça, vai ficar bem peganhenta mas os resultados são maravilhosos!!